Sport bez suplementacji – czy da się?
Każdy rozpoczynający swoją przygodę z kulturystyką ma wyznaczone cele, do których dąży. W pierwszym okresie właściwa dieta, plan ćwiczeń wystarczą, aby pobudzić ciało, ale z czasem niezbędna okazuje się suplementacja. Oczywiście każdy ćwiczący stawia na coś innego. Kobiety dążą do nienagannej sylwetki, a panowie spektakularnej, perfekcyjnie zarysowanej muskulatury. Żeby uniknąć stagnacji warto rozważyć, czy nie Czytaj dalej
Wypoczynek w górach – czy to możliwe?
Już za niemalże kilka tygodni zacznie się gorączkowe przeglądanie urokliwych kurortów, w których można spędzić zaplanowany urlop letni. Zakopane jeszcze nie zdążyło odetchnąć po wizycie gości wypoczywających zimą na zaśnieżonych zboczach górskich, a już przygotowuje się do letniego sezonu turystycznego. Zakopane ze względu na ogrom atrakcji jakie proponuje należy do licznie odwiedzanych i cieszących się Czytaj dalej
Czy badania po zatrzymaniu prawa jazdy są konieczne?
Powinieneś zdawać sobie sprawę, jakie są konsekwencje za prowadzenie pojazdu pod wpływem alkoholu. Musisz zapytać swojego adwokata, czy możliwe jest złagodzenie wyroku, ale powinieneś też być gotowy wysłuchać ewentualnych kar związanych z twoimi zarzutami karnymi. Czy będą obowiązywać grzywny, kara pozbawienia wolności, prace społeczne, lub inne wymagania, które sędzia wyda? Powinieneś także dowiedzieć się o Czytaj dalej